FYSISK,PSYKISK OCH SOCIAL hÄLSA
Uppgift 1
1. Hälsa kan delas in i 3 stora delar vilka ?
2. Hur definierar WHO hälsa ?
3. Hur lång tid rekompenseras att träna för en vuxna varje dag?
4. Hur lång tid rekompenseras att träna för barn varje dag?
5.Varför är det viktigt att sova ordentligt varje natt?
6. Antalet timmar som man behöver sova kan variera något från
person till person,hur många timmar anges enligt filmen?
7. Om du äter en kost med rätt näringsämnen vilka effekter kan det få i kroppen?
8 Om du inte äter en bra kost vad kan hända då?
9 Hur påverkar negativ stress oss?
10 Hur påverkar positiv stress oss?
11. Vad kan vi göra för att minska vår stress?
12. Vad är social hälsa?
13. Vad händer i kroppen när vi skrattar?
14 Vad kan man göra för att få balans i fysiska,psykiska och
social hälsa?
rÖKNING
Så ser det uti lungorna efter 100 cigaretter
Uppgift 2
1.Vilket är det ämne som är mest känt i cigaretter?
2. Nämn 4 skadliga ämnen som du får i dig när du röker.
3 Vilket av de ämnen som du räknat upp skapar ett beroende.
4. På 1500 talet spred sig tobaken i världen trotts att det är skadligt ,hur kan det komma sig?
5. Om någon hade uppfunnit tobak idag hade det då varit lagligt? (enligt filmen)
6.Vilka sjukdomar har du ökad risk för att få när du röker?
7. Nämn ytterligare 4 saker som gör att rökning är negativt.
8. Hur många år tidigare dör en en rökare i genomsnitt?
9. Är e-cigaretter mindre beroendeframkallande ?
10 Vad händer i din kropp när du snusar?
11. Vilket ämne får du i dig mer av när du snusar?
12 Vilken känd sjukdom kan man råka utför när man röker?
3. Prov i Digiexam
Avslutande prov i Digiexam. Görs på lektionstid.
Del 1: Faktafrågor (ca 20 st)