Fysisk Psykisk Social Hälsa

Att vara hälsosam är en rättighet för alla människor i hela världen. WHO

definierar hälsa så här ”Hälsa är et tillstånd av fullständigt fysiskt psykiskt och socialt välbefinnande dock ej blott frånvaro från sjukdom och handikapp”

Begreppet hälsa är väldigt brett vi dela upp det i fysiskt psykiskt och social hälsa.

Psykisk hälsa

Psykisk hälsa handlar om en individs mentala välbefinnande och förmåga att hantera livets stress. Det innefattar känslomässiga, psykologiska och sociala aspekter som påverkar hur vi tänker, känner och beter oss. God psykisk hälsa gör att vi kan hantera motgångar, ha positiva relationer med familj och vänner, fatta beslut och bidra till samhället. Det är också viktigt att kunna känna glädje och tillfredsställelse i livet. Psykisk ohälsa kan manifestera sig som stress, ångest, depression eller andra mentala störningar som kan påverka olika aspekter av livet.